• タイトル（書名）に偽りあり
• 水素の何がすごいのか？
• 著者と水素水の関係

タイトル（書名）に偽りあり

出版物にありがちですが、書名（タイトル）と内容が違うということは割と多いです。

この本もその例にもれず、タイトルから内容を期待して読むとがっかりします。

実際は「水素水」というよりは「活性酸素の害」についての解説が大半。
「水素」や「水素水」という言葉は出てくるものの、あくまでも理論的な推察であり、とても「科学」とは言えません。

もっとも、「活性酸素（スーパーオキシド）の害」については、ガンを初めて多くの病気や症状の原因になっていることを多くの文献から実証しているので、「活性酸素（フリーラジカル）の害」というタイトルにした方が本の内容と一致します。

水素の何がすごいのか？

活性酸素は体を酸化し、病気の大半の原因となるわけですが、これに対抗するには、抗酸化物質を摂ることが大切です。

元々、体の中には抗酸化物質を作って活性酸素の害をSOD減らす仕組みがありますが、加齢等によって生成能力が落ちていきます。

そこで、ポリフェノール、ビタミンC等の抗酸化物質が主成分のサプリメントで補う必要があります。

ただ、こういった抗酸化物質は万能ではありません。

これについては著者は56ページに表にまとめていますが、「活性酸素」と一口に言いますが、実は種類が4つあります。
①スーパーオキシド：活性酸素の前駆者。
②ヒドロキシラジカル：攻撃性が高く一番肌にダメージを与える活性酸素。
③過酸化水素水：安定しているが金属や光と反応してヒドロキシラジカルを発生する。
④一重項酸素：普通の酸素に近い。
※①②はフリーラジカル、③④はフリーラジカルでない。

そして、ポリウェノール等の抗酸化物質はこの4種類の活性酸素の内、効果があるのは1～3のみです。

4種類の活性酸素に効果があるのは唯一「水素」のみです。
このデータは「科学的」です。
ただ、著者が調べた物ではありません。

著者と水素水の関係

著者（藤本幸弘氏）はクリニックF院長です。
レーザーによるアンチエイジングをテーマとしたクリニックだということです。

加齢を促進させるものに「酸化」「糖化」「脱水」があります。
この「酸化」に対抗するのが「水素（水）」と言えるでしょう。

当クリニックでは、電解水素水整水器を設置して活用しているとのこと。

せっかく、現場で水素水を活用されているのなら、臨床例を挙げて欲しかったなと思います。

Amazonではの口コミレビューも3.3と低評価。
もっともレビューは3件のみで、1人が星1つを付けているのでこの評価になりました。
星1つの方は私の意見とほぼ同じ。

基本、本書に展開されている主張の裏付けは本や論文のようです。
活性酸素の害についてこれだけ、根拠を示し分かり易く解説したものは今まで読んだことがありません。
その点、本書のタイトルが「活性酸素の害」であれば何ら問題はないし、高評価を得られたのではないかと思います。
「ハイドロジェン・セラピー～水素水を科学する」
水素生成器「H.Bottle」口コミ～使い方と性能

• 溶存水素濃度判定試薬とは？
• トラストレックス「ポータブル溶存水素計ENH-1000 」とは？
• 正確な水素濃度を測るには？

溶存水素濃度判定試薬とは？

「溶存水素濃度判定試薬」については、水素水生成器の業者がその水素水生成器の水素濃度をアピールするのに動画でよく使っている。

「水道水」「水素水」を用意し、どちらにも「溶存水素濃度判定試薬」を1滴、入れる。
試薬は青いのでどちらの「水」も青くなるが、水素水があるときは、その青色が透明に変化する。→目視で水素の存在を確認できるので、効果的。

しかし、これだけでは水素が入っているというだけで、濃度までは分からない。

Amazonで販売されている「Miz　溶存水素濃度判定試薬」の場合、1滴目で透明になった場合、更に試薬を1滴ずつ滴下し「合計で何滴の試薬を透明に出来たのか」によって「溶存水素濃度」が確認できる、とある。
試薬1滴あたり約0.1ppmの水素と反応するので10滴でも透明なら、1ppm以上の水素が含まれていることになる。

「Miz　溶存水素濃度判定試薬」は購入したので、後日、家庭で飲んでいる水素水の濃度をチェックして、記事にアップする予定。

ただし、「溶存水素濃度判定試薬」は万能ではない
水素水に酸素が含まれていると透明にならない。
これが顕著なのは水素水生成器で作った水素水。

水素水生成器は通常、電気分解で水素と酸素に分解するので、水素水には水素と酸素が共存することになる。

結果、電気分解した水素水では透明にならない。
但し、酸素分離法を取り入れた水素水生成器では、水素水に酸素は含まれないので、透明になる。

とは言え、試薬を一滴ずつ垂らして水素濃度を計測するのは手間もかかるし、面倒。

そこで、手間暇かけないで、水槽濃度が分かる「溶存水素測定器」を探してみた。
そこで見つけたのが、株式会社トラストレックスの「ポータブル溶存水素計ENH-1000 」。

トラストレックス「ポータブル溶存水素計ENH-1000 」とは？

この測定器は、水素生成器の業者が自社の製品の水素濃度をアピールするのに使っていることが多い、製品だ。

Amazon等で販売されている。
株式会社トラストレックスのHPでは、\57,000（税別）となっているが、Amazon等では4万円前後で販売されている。
一番安いのは、Amazon。
何と39,800円である。
しかも、販売元は開発元のTRUSTLEX。

ところが、この評価が割れている。
カスタマーレビューは5つ星のうち3.5．
星5つが2個、星3つが1個、星1つが1個。
［コメント］
星2つ：結局水素量ではないのです。
星1つ：2度も壊れていた
星5つ：良い商品でした
星5つ：対応が良かったです。

面白いことにTRUSTLEXは同じ商品を別の商品名でも販売している。
〔水素情報センター〕ポータブル溶存水素計　ENH-1000 。
そして、こちらは39,900円。
上記より100円高い。

そして、その評価は5つ星のうち3.0と上記より低くなっている。
同じく評価は分かれている。
［コメント］
星1つ：ニセ科学
星2つ：素人が扱う機械では、無いです。
星4つ：これは扱いやすい！水素水が可視化できた。
星5つ：安心して、水が飲めます。

これはどういうことであろうか？
さらに、調べていくと驚くべき事実に遭遇。

正確な水素濃度を測るには？

トラストレックス「ポータブル溶存水素計ENH-1000 」について、「この計測器は水素濃度を計測しているのではなく、ORP（酸化還元電位）の値を水素濃度として表示しています。まるっきりあてにならないわけではないですが、厳密には水素濃度を計測しているわけではありません。」という書き込みを発見。

水素濃度を正確に計るには50～100万円の測定器がいるとか。

5万円程度の測定器で正確に計れるわけはないのだ。
これは、トラストレックス自身が購入者に対する質問で回答している。

個人が溶存水素濃度を正確に計るのには相当なコストがかかるので、無理である。

結局は、メーカーの発表する水素濃度を信じるしかない。
但し、その濃度が工場出荷時か、出荷後のものかは確認する必要がある。

もっとも、HPにその水素濃度さえ、記載がない製品は当てにならないが。

後は、色々と水素水を試してみて「実感」で判断するしかないようだ。

というわけで、「ポータブル溶存水素計ENH-1000」の購入は見送りとなりました。