思うところあって、このところ米を食べるのは昼だけで、朝と夜は抜いています。 米以外のイモ等の炭水化物を抜いているわけでもありません。 私の場合、炭水化物抜きダイエットというよりは糖質制限（ダイエット）と言えるかもしれませ […]

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