思うところあって、このところ米を食べるのは昼だけで、朝と夜は抜いています。 米以外のイモ等の炭水化物を抜いているわけでもありません。 私の場合、炭水化物抜きダイエットというよりは糖質制限（ダイエット）と言えるかもしれませ […]
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「パワーナップ仮眠法」口コミ
「パワーナップ仮眠法～世界の超一流の人だけがこっそりやっている」という本を読みましたので、感想＆口コミ等をご紹介します。
蕁麻疹（じんましん）の症状・原因・治療方法
1か月程前から、腕の内側や手の甲にかゆみと赤い湿疹状のものや、みみずばれのようなものが出るようになりました。 最初はダニかと思ったのですが、2時間程するといつのまにか症状が消えています。どうやら蕁麻疹のようです。 本日、 […]
子どもの花粉症の特徴とは？
幼児でも花粉症になる子は少なくない。 しかし、本人はつらさをうまく言葉にできないだけに、周囲の大人が早めに気づいてあげることが大切だ。
かかとのガサガサの原因と対策
かかとのガサガサ。 年中、悩まされている方もいるでしょう。 かかとのガサガサの原因と対策についてです。
便秘の原因と対策（お腹の張りの解消方法）
便秘の原因と対策となると「食物繊維」がよく挙げられますが、運動不足や加齢に伴って筋力が低下すること、冷えも便秘の一因です。 便秘の原因とお腹の張りの解消方法等の対策について。
医師へのネット医療相談が増加
パソコンやスマートフォンを使って、医師らに医療相談できるサービスが広がりつつある。 医療機関を受診した方がいいか、行くならどの診療科に行けばよいかなど、助言が受けられる。 ただ、医師の診察を受けないと病気かどうかの判断は […]
便秘とは？便秘の原因と対策
便秘は女性に多いのが特徴です。「下剤を飲めばいい」と思われるかもしれません。しかし、安易に頼ると下剤がないと排便できない「下剤依存」に陥りかねません。生活習慣と食生活の見直しが必要です。 便秘とは？便秘の原因等について。
「汚れた腸が病気をつくる」感想
「汚れた腸が病気をつくる」という本を読んだので感想等をご紹介します。サブタイトルは「腸をクリーンにする究極的方法」とあり、さらに、カバーの折り返しには「疲れ易い、風邪を引き易い、体力がない、肥満、便秘、眠れない、食欲がな […]
